Dal nostro Ricettario Dal ricettario

Dessert

Smoothie alle fragole, lamponi e cereali

Difficoltà

facile

Preparazione

15'

Ingredienti per uno smoothie:

  • 8 fragole
  • 16 lamponi
  • 1 cucchiaino raso di zucchero di canna
  • 1/2 bicchiere di acqua fredda
  • 2 cucchiai di cereali o granola.
Preparazione:

Sciacquare sotto l’acqua le fragole pulite e i lamponi, quindi versarli nel bicchiere del frullatore. Aggiungere lo zucchero di canna e l’acqua quindi frullare per qualche secondo, fino ad ottenere una crema omogenea. Aggiungere nel bicchiere del frullatore i cereali, quindi frullare di nuovo fino a creare una spuma leggera. Versare in un bicchiere, oppure in un vasetto con il coperchio per consumare il tuo smoothie a passeggio o in ufficio! Creata da: Valentina Barone, foodblogger di cucinaecantina.net